Mindfulness – Livello Avanzato

  • Sede: Brescia
  • Data: dal 10 febbraio 2016
  • Durata: 4 incontri dalle 20.30 alle 22.30
  • Docente: Fabio Bellomi
  • Numero max partecipanti: 18
  • Quota d’iscrizione: 150€  IVA inclusa
  • Attestato di Partecipazione
  • ISCRIZIONI: fabio.bellomi@gmail.com
Presentazione

Corso avanzato basato sull’utilizzo della Mindfulness in associazione
a tecniche cognitivo-comportamentali di terza generazione.

L’utilizzo della Mindfulness pertanto non si limiterà, come nei
protocolli MBSR e MBCT classici, all’apprendimento della meditazione,
ma servirà per estrarre da questa antica arte meditativa i processi
fondamentali del superamento della sofferenza psicologica, aiutando
l’individuo ad abbandonare alcuni schemi rigidi di funzionamento, ad
essere più benevole verso se stesso e gli altri, più aperto nei
confronti della propria esperienza interiore, a liberare il proprio
comportamento dagli automatismi distruttivi, e a cogliere e accogliere
la natura fluida e arbitraria dei propri pensieri.

Verranno quindi proposte nozioni teoriche, ma soprattutto
esercitazioni pratiche ed esperienziali, finalizzate a sviluppare le
abilità di contatto con il momento presente, l’accettazione, la
defusione, la scoperta dei propri valori e l’impegno nell’azione.
Saranno inoltre proposti esercizi Mindfulness per migliorare le
relazioni interpersonali e la gestione della rabbia.

Il corso è rivolto:

– a chi ha partecipato al “Laboratorio di Mindfulness – meditazione e
consapevolezza”

– a chi ha già avuto esperienze di meditazione, anche a livelli base

Docente

Il Dottor Fabio Bellomi è Psicologo, Esperto in Neuropsicologia Clinica e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale. Lavora come psicologo clinico, Neuropsicologo e ricercatore presso gli Spedali Civili di Brescia.

Info e Pagamento

Il costo del percorso di Mindfulness avanzato è di 150 € (IVA inclusa) per i 4
incontri. Per informazioni e iscrizioni telefonare al 3298894373
oppure scrivere a fabio.bellomi@gmail.com.

Termine delle iscrizioni:
05 febbraio 2016 o esaurimento posti.